Chế độ ăn khi niềng răng hợp lý từ chuyên gia nha khoa

Lượt xem : 594

Hiệu quả của quá trình niềng răng được quyết định bởi 80% từ bác sỹ và 20% từ phía người bệnh. Khi mang mắc cài bệnh nhân sẽ gặp không ít khó khăn khi ăn uống và chăm sóc răng miệng. Tuân theo nhưng lưu ý khi niềng răng về chế độ ăn khi niềng răng và thói quen chăm sóc răng miệng sẽ giúp bạn đạt được kết quả niềng răng như mong muốn và đảm bảo thời gian niềng răng.

Chế độ ăn khi niềng răng hợp lý từ chuyên gia nha khoa
Chế độ ăn khi niềng răng hợp lý từ chuyên gia nha khoa

Khi mới bắt đầu niềng răng bao giờ bộ khí cụ cũng sẽ gây cảm giác vướng, cọ xát và khó chịu đối với má trong, nướu và lưỡi. Vì lực căng kéo bắt đầu tác động lên răng và xương hàm nên cảm giác đau nhức là không thể tránh khỏi. Trong những ngày đầu tiên này, bạn nên tránh làm lệch niềng, đứt niềng và khiến cho cảm giác nhức trở nên tệ hơn. Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng bạn nên đặc biết lưu tâm đến những chú ý khi niềng răng về vấn đề ăn uống. Bạn nên chọn ăn các loại thực phẩm mềm như các món luộc, các loại sinh tố, nước ép rau củ quả và món chính là cháo, súp để không tạo thêm áp lực nhai cắn lên răng. Những loại thực phẩm này bạn nên sử dụng cho đến khi không còn thấy khó chịu và lạ lẫm với bộ khí cụ nữa.

Chế độ ăn khi niềng răng hợp lý

– Các sản phẩm từ sữa: phô mai, bơ mềm; các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua…

– Các món ăn làm từ trứng

– Các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt

– Ngũ cốc, các loại mỳ, cơm nấu chín mềm

– Những món ăn mềm từ thịt: thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản

– Rau quả: các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây…

– Trái cây – táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả

– Đồ tráng miệng: Kem, sữa, chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm.

Thực phẩm cần tránh khi mang niềng răng

Bạn cũng nên chú ý đến việc niềng răng phải kiêng những gì để đảm bảo hiệu quả và thời gian điều trị. Trong suốt quá trình mang mắc cài, bạn nên hạn chế tiêu thụ đường. Đặc biệt cần tránh quá nhiều đồ ăn ngọt và uống soda, các loại thức ăn có đường và nhiều tinh bột, vì những loại thức ăn này dễ gây sâu răng và phát triển bệnh về lợi, ảnh hướng không tốt đến mắc cài. Tốt nhất bạn nên uống một số loại trà, nước ép trái cây hoặc những đồ ăn tối màu.

Thực phẩm cần tránh khi mang niềng răng
Thực phẩm cần tránh khi mang niềng răng

Niềng răng thường có móc cài, dây chun và dây niềng trên bề mặt của răng nên những thực phẩm có độ cứng và giòn bạn nên tránh để bảo đảm hoạt động của mắc cài phát huy hết các lợi ích của niềng răng. Những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như cà rốt hoặc táo thì nên cắt miếng nhỏ trước khi ăn.

Thực phẩm dai – các loại bánh mỳ vỏ cứng như bánh mỳ pháp, vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp…

Thực phẩm giòn – bỏng ngô, khoai tây chiên, nước đá, kẹo cứng…

Thực phẩm dính – Kẹo caramel, kẹo cao su, kẹo gummy

Thức ăn cứng – các loại hạt, kẹo cứng

Các loại thực phẩm đòi hỏi phải cắn vào – bắp ngô, táo, cà rốt, xương sườn và cánh gà.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh một số thói quen không có lợi như cắn móng tay, hút thuốc hay cắn vào các vật cứng như bút, nhai đá, mút ngón tay, thở bằng miệng, cắn môi, lấy lưỡi đẩy sang.

Đối với trường hợp đang niềng răng và gặp phải bất kỳ khó khăn nào trong quá trình niềng răng, bạn hoàn toàn có thể liên hệ với nha khoa Kim để được thăm khám-tư vấn miễn phí. Trung tâm sẽ sắp xếp lịch hẹn chu đáo theo yêu cầu của bạn dưới sự tư vấn trực tiếp của đội ngũ chuyên gia đã có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chỉnh nha và chỉnh hình răng hàm mặt tư vấn về chế độ ăn khi niềng răng.

Nếu bạn đang băn khoăn với hàm răng hô vẩu, móm hay sai lệch khớp cắn muốn sở hữu hàm răng đẹp chuẩn nha thì niềng răng bằng công nghệ 3D là lựa chọn tối ưu nhất hiện nay. Để được biết thêm chi tiết về dịch vụ và nhận tư vấn kỹ lưỡng về chế độ ăn khi niềng răng, bạn có thể hiên hệ đến số 19006899 để được tự vấn.

Bạn đang xem: Che do an khi nieng rang hop ly tu chuyen gia nha khoa